La stevia no solo se puede usar en bebidas como té y café, sino también en hornear y cocinar diariamente.
Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la stevia es mucho más dulce que el azúcar y no puede usarse directamente como un sustituto del azúcar en una proporción de 1: 1, de lo contrario puede afectar el sabor y la textura de los alimentos.
Se recomienda consultar recetas diseñadas específicamente para stevia para su uso. Aquí hay varios ejemplos simples de postres saludables:
Low - manzanas de canela tostadas en calorías: corte las manzanas, espolvoree con canela en polvo y una pequeña cantidad de stevia, y hornee durante 20 minutos. Está listo para disfrutar.
Calabaza de canela asada: corte la calabaza en pedazos, espolvoree con canela en polvo y stevia, y hornee hasta que estén suaves y glutinosas.
Mousse de plátano saludable: mezcla plátanos, azúcar - yogurt libre y una pequeña cantidad de stevia de manera uniforme, luego refrigere y consuma.
